Jahresbericht Leiter Fitness

Jahresbericht Leiter Fitness 2023

Liebe Turnkameraden

Als erstes möchte das Leiterteam sich bei euch bedanken, fürs pünktliche Erscheinen zu den Turnstunden und euer engagiertes Mitmachen und die gute Kameradschaft.

2023 konnten wir 36 Turnstunden durchführen. Die erste Turnstunde wurde am 13. Januar mit 14 Teilnehmer gestartet.

Die Teilnehmerzahl pendelte sich durchschnittlich zwischen 12 + 16 Turner ein.

Das Minimum war am 30. Juni mit 10 Teilnehmer, das Maximum am 17. November mit 19 Teilnehmer. Übers ganze Jahr gerechnet, ergibt das einen Durchschnitt von 13 Teilnehmer pro Turnstunde, gleichviel wie die letzten zwei Jahre. Da sich die erste Turnstunde nach den Sommerferien mit der Turnfahrt überschnitt, haben wir beschlossen, die erste Turnstunde bereits eine Woche früher durchzuführen.

Hans-Jörg hat sich spontan bereit erklärt, uns zu sich in seinen Garten einzuladen. Aber zuerst war eine kleine Wanderung angesagt. ( d’Schwobe Rundi ) Als wir nach zirka fünfviertel Stunden bei Hans-Jörg eintrafen, wurden wir mit einem feinen Wurst-Käsesalat verwöhnt. Zum Kaffee gab es von Greti den legendären Gâteau de Payerne. Nochmals vielen Dank an Greti und Hans-Jörg für diesen tollen Abend, der übrigens durch grosszügige Spenden von einigen Turnkollegen mitfinanziert wurde.

Ich möchte es nicht unterlassen, Diana und Lothar für ihren Einsatz und das Gestalten der kreativen Turnstunden meinen grossen Dank auszusprechen.

Ein grosser Dank auch an meine Vorstandskollegen für die gute Zusammenarbeit.

Noch ein paar Worte zum Training im Alter.

Körperliches Training im Alter ist wichtig und hat verschiedene positive Effekte:

Verlangsamung der normalen Alterungsprozesse

Vorbeugung verschiedener Krankheiten und Behinderungen

Erhöhung der Muskelkraft und Verbesserung des Gleichgewichts

Stärkung der Knochen und Vorbeugung von Knochenbrüchen

Positive Beeinflussung psychosozialer Komponenten

Erhöhung der Lebensqualität und Förderung der Unabhängigkeit

In diesem Sinne wünsche ich euch ein unfallfreies und gesundes 2024

Euer Leiter Fitness

 Erwin

Vereinsmeister 2023

Maximum 150 Punkte

1.Rang       Willi Neeser                                  140 Punkte     

2.Rang       Hans Koch                                    117 Punkte      

3. Rang      Ludwig Spuhler                                 116 Punkte      

besuchte Turnstunden                                 3 Punkte

erste Turnstunde nach Sommerpause        5 Punkte

Winterwanderung / Herbstwanderung

 Turnfahrt / Kegeln                                      10 Punkte